Boeken van aankomende belevenissen:

Welkom bij MoRe Yoga @ElsterDome.

Ik ben Renske, yogadocent en founder van MoRe Yoga.

Mijn missie? Ik wil yoga toegankelijk maken voor iedereen, op een manier die licht, warm en gewoon menselijk voelt. Geen perfecte poses. Geen ingewikkelde taal. Werken aan jouw unieke versie van jezelf. Vanuit beweging en ontspanning.

Middels dynamische Vinyasa lessen die bijdragen aan spierkracht en flexibiliteit. Maar ook vanuit rustige Yin en Slow flow lessen die bijdragen aan ontspanning en rust.

Versterk je anker vanuit verbinding

∞ Waar vind jij balans als het buiten stormt? ∞

We verliezen soms de verbinding met onze eigen basis. Je wordt opgeslokt in de dagelijkse bezigheden, rent door naar de volgende afspraak en voelt niet meer waar je eigen kracht zit.

Herken je dat? Dat een volle kamer of een intensief gesprek je leeg kan trekken? Heb je behoefte aan een plek waar je niets 'moet', maar waar jij mag zijn? Waar jij jezelf mag zijn, en blijven? Misschien is het tijd om je anker te versterken. Want die stabiele plek is wellicht dichterbij dan je denkt.

∞ De reis naar binnen ∞
Ik nodig je uit voor een reis naar jezelf. Een reis waarbij we ons verbinden met dat wat in ons leeft. Jouw basis. We ontdekken wat jou helpt dichterbij jezelf te komen en te blijven. Zonder ons ‘vast te zetten’, juist de combinatie van zachtheid met de versterkte basis zorgt voor evenwicht.
De onderkant van een anker heeft twee kanten. Ieder verhaal (gevoel of gebeurtenis) heeft twee kanten. Vanuit een stabiel midden, kun je beide kanten voelen. Om vervolgens, gesteund door jouw hulpbronnen, jouw eigen midden te vinden, jouw pad. Als je anker aanwezig is in jouw eigen basis, kun je meedeinen op de golven van het leven zonder jezelf weg te geven. Het is de ultieme zelfzorg: liefdevol aanwezig zijn in jezelf.

Wat deze middag je brengt:
∞ Verdieping: kom uit je hoofd en sta jezelf toe te zakken. Wat is balans voor jou? Hoe voelt dit in jouw lichaam?
∞ Systemische inzichten: Wat steunt (en voedt) jou werkelijk? Laat je verrassen door je eigen inzichten.
∞ Contact met jouw hulpbronnen: welk beeld/ welke herinnering/ welk nummer zorgt voor meer verbinding met jouw hulpbron? Hoe kun je dat olifantenpaadje naar deze hulpbron langzaam aan gaan leggen/ verstevigen?
∞ Praktische tools voor thuis: je ontvangt na afloop een aantal oefeningen om jouw anker in het dagelijks leven te blijven voeden.

"Na een korte periode zul je merken dat je steeds meer balans ervaart in het dagelijks leven, ook wanneer de wereld om je heen veel van je vraagt."

∞ Voor wie? ∞
Voor iedereen die resoneert op deze beschrijving. Let goed op je eigen (lichaams)signalen. Voel je een klein sprongetje (een ja?) in je buik? Merk je dat je deze workshop al een paar keer bent tegengekomen? Misschien voel je juist weerstand, waar je toch een beetje nieuwsgierig van wordt? Zie jij je al zitten in deze veilige kring?

Weet dat er plek is voor jou.

Twijfel je of dit passend is voor jou? Heb je vragen of wil je even afstemmen? Bel of app me gerust voor een korte kennismaking op 06-24682689.

∞ Om het hoofd gerust te stellen ∞
We beginnen de middag rustig met thee en een opening van de cirkel. Vanuit verbinding werken we toe naar een systemische oefening en persoonlijke verkenningen in kleine groepjes. We sluiten af met een visualisatie van jouw stabiele basis. Na het sluiten van de cirkel, verlaat je De ElsterDome met nieuwe inzichten.

∞ Veiligheid en Bedding ∞
Ik werk (trauma-)sensitief. Dit betekent dat we werken in een tempo dat passend is voor jou. Niets 'moet'. We creëren samen een veilig veld van vertrouwen waarin alles er mag zijn.



Praktische Informatie:
∞ Datum: Zaterdag 30 mei 2026
∞ Tijd: 13:30 – 17:00 uur (Inloop vanaf 13.15)
∞ Locatie: De Elsterdome, Elst
∞ Investering: 77,-
∞ Begeleiding: Michelle Hollander, Coachpraktijk Eigenlijk.

∞ Over Michelle ∞
Door een moeilijke jeugd verloor ik al jong het contact met delen van mezelf. Zorgen voor anderen, hard werken en perfectionisme brachten me ver, totdat het te ver ging. Stilstand bleek nodig en een diepgaande reis naar binnen. Hierdoor kwam ik dichter bij mezelf. Elke laag die ik afpel, brengt me dieper in mijn kracht. Als therapeut en coach leerde ik mijn eigen stem en gevoeligheid omarmen als krachtige hulpbronnen.
In de workshopcyclus 'Diepgaand Delen' neem ik je mee in deze ervaring. Waar we nu starten bij de basis, richten we ons in volgende workshops op de onderliggende delen in onszelf en in de ander. Denk aan onderwerpen als: ‘Kijken achter het gedrag’ en ‘Mildheid als kompas’.

∞ Goed om te weten: ik bied ‘Versterk je Anker’ ook aan als een individueel traject.
Zie https://www.coachpraktijkeigenlijk.nl/ontdek-mijn-aanbod voor meer informatie.

∞ Vind je deze workshop passend bij jouw proces, maar is de investering momenteel een drempel? Neem gerust contact met me op om de mogelijkheden te bespreken.

∞ Wil je deze middag willen opgeven als bedrijfskosten, koop dan geen kaartje via Hipsy, maar neem contact met me op.

Volle Maan Drumcirkel

De volle maan staat symbool voor voltooïng, verlichting en loslaten. Ze schijnt haar licht op alles en nodigt uit om enerzijds negatieve emoties, overtuigingen of situaties los te laten maar ook je intenties te versterken en te manifesteren. De boogschutter brengt een extra energie van optimisme, avontuur en de drang naar vrijheid. Door samen te drummen stemmen we af op deze krachtige energie.

Het is een 'open cirkel' wat inhoud dat er geen vast programma is maar we meebewegen met wat zich aandient. Wel bieden we de mogelijkheid om eigen intentie(s) 'mee te nemen' in de cirkel. Pen en papier zijn aanwezig om deze op te schrijven en, mocht dit zo voelen, te verbranden in het vuur.

Tijdens deze helende avond:

* Kun je loslaten wat je niet meer dient

* Kun je je intentie(s) verdiepen met de energie van de volle maan

* Eren we onszelf en Moeder aarde en staan stil bij wat we werkelijk verlangen

* Voel je de kracht van het vuur

* Stem je af op de energie van de groep en de spirit van Drum

* Drummen, Zingen en dansen we samen

Neem je drums, ratels en percussie-instrumenten mee. Wanneer je (nog) geen eigen drum hebt er zijn

leendrums aanwezig. Graag van tevoren aangeven via tristanlossbroek@hotmail.com of bel met 0653239311

🔸Wanneer: Zondag 31 mei

🔸Tijd: 19.30 - 21.30 uur

🔸Inloop: vanaf 19.00 uur (thee met wat lekkers / intenties opschrijven)

🔸Adres: Grote Molenstraat 108, Elst.

🔸Kosten: € 15,00 p.p.

Wij zijn blij en dankbaar en jij bent zo welkom op deze prachtige magische plek in de natuur.

Graag tot de 31e!