Boeken van belevenissen:

✨ Sluit het jaar bewust af met een rustgevende Yoga Special bij de Elsterdome✨

Met veel liefde nodig ik je uit voor deze heerlijke Yoga Special in Elst. Een warme avond om stil te staan, naar binnen te keren en diep te ontspannen. Midden in alle drukte van december creëer je een moment helemaal voor jezelf. Een zachte pauze om te voelen, te ademen en het jaar af te sluiten in verbinding met jezelf én met anderen.

🧘‍♀️ Diepe ontspanning als rode draad
Savasana vormt de rode draad van deze avond: aan het begin, in het midden én aan het eind van de les. Omringd door kaarsjes en warmte mag jij wegzakken in stilte en ontspanning. Neem je fijnste dekentje mee van huis en gun jezelf deze pure rust, precies op het moment waarop je het het meest nodig hebt.

Wat kun je verwachten?
- Een zachte combinatie van:
- Reflectie op het jaar dat achter je ligt
- Yin yoga voor diepe ruimte en ontspanning
- Slow flow om spanning los te laten
- Meditatie om te landen en te voelen

Deze avond nodigt uit tot vertragen, opladen en met helderheid de volgende fase in te gaan.

🏛️ Locatie: De magische ElsterDome (Elst)
De Yoga Special vindt plaats in de magische ElsterDome, een warme en sfeervolle locatie in Elst die perfect past bij dit moment van verstilling.

Voor iedereen die:
- Rust zoekt in de drukte van het jaar
- Bewust wil afsluiten of reflecteren
- Zin heeft in een zachte, liefdevolle yogabeleving
- Op zoek is naar ontspannende yoga

Of je nu veel ervaring hebt met yoga of juist nieuwsgierig bent, je bent van harte welkom.

✨ Gun jezelf een avond vol rust, zachtheid en verbinding.
Een moment om te ademen, te voelen en simpelweg te zijn. ✨

✨🔔 Klankschalen Ceremonie in de ElsterDome 🔔✨

In de stilte van onze Dome openen we de ruimte voor klank.
Geen haast, geen uitleg die begrepen hoeft te worden, 🤍
alleen trilling, adem en aanwezigheid. 🌬️

In het hart van de Dome staat één grote klankschaal,
dragend en aards. 🌍
Daaromheen kleinere schalen en edelstenen,💠
zorgvuldig geplaatst als onderdeel van een levend veld.

De klanken bewegen door de ronding van de Dome 🔊
en raken het lichaam op verschillende lagen.
Elke frequentie draagt een eigen kwaliteit in zich.

Lage hertz (± 60–120 Hz)
Brengen je naar beneden. ⬇️
Ze werken aardend en regulerend op het zenuwstelsel. 🌱
Ze helpen spanning los te laten en geven een gevoel van veiligheid en bedding. 🤎🛖

Middenfrequenties (± 200–500 Hz)
Bewegen door het hart- en buikgebied. 💗
Ze nodigen uit tot emotionele verzachting, doorstroming en ademruimte. 🌊🌬️
Vaak daar waar gevoel weer mag gaan bewegen. ✨

Hogere hertz (± 600–900+ Hz)
Werken verfijnend en verhelderend. ✨🔮
Ze openen het bewustzijn, brengen stilte in het hoofd 🌙
en kunnen een gevoel van ruimte, lichtheid of inzicht geven 🌟🕊️

De klank werkt niet lineair 🔄
Het lichaam kiest zelf wat het nodig heeft 🧠💞
Je hoeft niets te sturen of te begrijpen de trilling vindt haar weg 🌊✨

Deze ceremonie is een uitnodiging om: 🌿
-Te vertragen 🐢
-Uit het hoofd te zakken 🧘
-Te luisteren met je hele lijf 👂💫
-Los te laten wat niet meer hoeft te dragen 🍃

Tijdens de ceremonie schenken we blauwe lotus thee als zachte hartopener,
ter ondersteuning van ontspanning, verbinding en innerlijke ruimte 💙🌸☕

#klankschalenceremonie #elsterdome #blauwelotus #hartopener #soundhealing
#ceremonie #diepeontspanning #vertragen #bewustzijn #heling