Boeken van aankomende belevenissen:

Welkom bij MoRe Yoga @ElsterDome.

Ik ben Renske, yogadocent en founder van MoRe Yoga.

Mijn missie? Ik wil yoga toegankelijk maken voor iedereen, op een manier die licht, warm en gewoon menselijk voelt. Geen perfecte poses. Geen ingewikkelde taal. Werken aan jouw unieke versie van jezelf. Vanuit beweging en ontspanning.

Middels dynamische Vinyasa lessen die bijdragen aan spierkracht en flexibiliteit. Maar ook vanuit rustige Yin en Slow flow lessen die bijdragen aan ontspanning en rust.

Een inspirerende ochtend waarbij wij, Jacqueline en Dominique jullie meenemen en onze ervaringen delen op het gebied van relaties, in de breedste zin van het woord. En dat op alle lagen van verschillende relaties die je kan hebben. In verbinding met jezelf, partner, collega's, familie en vrienden.
Het belooft een interessante avond te worden met veel diepgang.

Waar: Elsterdome in Elst
Wanneer: 20 september 2026
Tijd: Inloop vanaf 10:15u
Investering: €15,-

Dominique Fainelli is samen met haar man eigenaar van de ElsterDome, daar organiseren we uiteenlopende inspirerende en verbindende activiteiten en belevenissen. I.v.m. Dominique's persoonlijke groei ging zij op zoek naar ervaringsdeskundigen op het gebied van relaties. Zo is zij door een gezamenlijke vriendin in contact gekomen met Jacqueline. Ze heeft niet alleen Dominique, maar ook de andere leden van het gezin geïnspireerd. Hiervan uit is ook bij Dominique de behoefte ontstaan om de ervaringen en groei te delen met anderen.

Jacqueline Lammerts is auteur, inspirator en specialist op het gebied van relaties, persoonlijke ontwikkeling, het narcistische veld en bewustwording. In haar werk staat één overtuiging centraal: echte verandering begint bij jezelf. Jacqueline helpt mensen inzicht te krijgen in hun eigen patronen, keuzes en relaties, en stimuleert hen om vanuit authenticiteit, zelfbewustzijn en verbinding te leven. Een belangrijk deel van haar expertise ligt bij de dynamiek binnen liefdesrelaties. Daarnaast is ze gespecialiseerd in het ondersteunen van mensen die te maken hebben met narcistische veld.

Op haar platform komen twee krachtige thema’s samen: ‘RELATIES. HELEN. BEGIN BIJ JEZELF’ en ‘NARCISME IN DE (LIEFDES) RELATIE’. Jacqueline geeft Teachings over uiteenlopende onderwerpen rondom persoonlijke groei, relaties, bewustwording en leven vanuit je eigen kracht. Met haar ‘100 dagen inspiratie’ biedt ze dagelijkse inzichten en inspiratie om bewuster naar jezelf en je leven te kijken. Haar visie en kennis heeft zij onder andere vastgelegd in haar drie boeken: ‘VOLG JE HART, HET KLOPT! De angst voorbij.’, ‘RELATIE. Leef je waarheid in harmonie met anderen’ en ‘LEEF vanuit je hart’.

Met haar boeken, Teachings en platform wil Jacqueline niet alleen inspireren, maar vooral bewustwording creëren, mensen in beweging brengen en de weg naar een authentieker en vrijer leven openen. Want wanneer je begint bij jezelf, verandert de manier waarop je naar relaties, anderen én het leven kijkt.

Bij iedere seizoenswisseling nodig ik je uit voor een bijzonder ritueel. Ditmaal verwelkomen we de herfst met 108 zonnegroeten, gevolgd door een mantra met 108 herhalingen (onder begeleiding met het prachtige harmonium van Michelle van Coachpraktijk Eigenlijk) en een diep ontspannende klankreis onder de magische koepel van de Elsterdome.

Workshop Diep Wortelen
-Versterk je Anker vanuit verbinding-

∞ Waar vind jij balans als het buiten stormt? ∞

Soms verlies je even de verbinding met je eigen basis. Je wordt opgeslokt in de dagelijkse bezigheden, rent door naar de volgende afspraak en voelt niet meer waar jouw kracht zit. Tijdens een wandeling of een meditatie voel je je geaard, maar zodra de drukte weer toeslaat, lijkt dit gevoel ver weg.

Herken je dat? Dat een volle kamer of een intensief gesprek je leeg kan trekken? Dat jij meer geeft dan kunt ontvangen? Heb je behoefte aan een plek waar je niets 'moet', maar waar jij mag zijn? Waar jij jezelf mag zijn, en blijven? Die stabiele plek is dichterbij dan je denkt.

∞ De reis naar binnen ∞
Ik nodig je uit voor een reis naar jezelf. Een reis waarbij we ons verbinden met dat wat in ons leeft. Jouw basis. We ontdekken wat jou helpt dichterbij jezelf te komen en te blijven. Zonder ons ‘vast te zetten’, juist de combinatie van zachtheid met de versterkte basis zorgt voor evenwicht. Als een boom die diep geworteld is.

Iedere boom is uniek. Zoals de takken en bladeren zich tot de hemel richten, strekken onder de grond even krachtig de wortels uit. Aardend, verbindend met de ondergrond.

Misschien kun je jezelf als boom voorstellen. Soms mochten jouw wortels om rotsen heen groeien. Het kan zijn dat jij meer in jouw hoofd bent gekomen, om door te kunnen gaan. Wellicht heb je moeite om écht met beide benen op de grond te staan.

Maar deze zondag gaan we de diepte in. Door diep te wortelen in jezelf, om vervolgens, gesteund door jouw hulpbronnen, jouw eigen midden te vinden, jouw pad. Als je aanwezig kan zijn in jouw eigen basis, kun je meedeinen op de golven van het leven zonder jezelf weg te geven. Het is de ultieme zelfzorg: liefdevol aanwezig zijn in jezelf.

Wat deze middag je brengt:
∞ Verdieping: kom uit je hoofd en sta jezelf toe te zakken. Wat is balans voor jou? Hoe voelt dit in jouw lichaam?
∞ Systemische inzichten: Wat steunt (en voedt) jou werkelijk? Laat je verrassen door je eigen inzichten.
∞ Contact met jouw hulpbronnen: welk beeld/ welke herinnering/ welk nummer zorgt voor meer verbinding met jouw hulpbron? Hoe kun je dat olifantenpaadje naar deze hulpbron langzaam aan gaan leggen en verstevigen?
∞ Praktische tools voor thuis: je ontvangt na afloop een aantal oefeningen om jouw proces in het dagelijks leven te blijven voeden.
Jij bent aan zet: de oefeningen zijn laagdrempelig, je mag op jouw eigen manier deelnemen.

"Na een korte periode zul je merken dat je steeds meer balans ervaart in het dagelijks leven, ook wanneer de wereld om je heen veel van je vraagt."

∞ Voor wie? ∞
Deze middag is er voor iedereen die resoneert met deze beschrijving. In het bijzonder voor wie werkt in het onderwijs of de zorg, of voor professionals die veel met mensen werken en merken dat ze daarin soms zichzelf weggeven.
Let goed op signalen van je lijf. Voel je een klein sprongetje (een ja?) in je buik? Merk je dat je deze workshop al een paar keer bent tegengekomen? Of voel je juist wat weerstand, waar je toch nieuwsgierig van wordt? Zie jij je al zitten in deze veilige kring?

Weet dat er plek is voor jou.

Twijfel je of dit passend is voor jou? Heb je vragen of wil je even afstemmen? Bel of app me gerust voor een korte kennismaking op 06-24682689.

∞ Om het hoofd gerust te stellen ∞
We beginnen de middag rustig met thee en een opening van de cirkel. Vanuit verbinding werken we toe naar een systemische oefening en persoonlijke verkenningen in kleine groepjes. We sluiten af met een visualisatie van jouw stabiele basis. Na het sluiten van de cirkel, verlaat je de Elsterdome met nieuwe inzichten.

∞ Veiligheid en Bedding ∞
Ik werk (trauma-)sensitief. Dit betekent dat we werken in een tempo dat passend is voor jou. Niets 'moet'. We creëren samen een veilig veld van vertrouwen waarin alles er mag zijn.
Marianne Dapper (coach en goede vriendin) is aanwezig als liefdevolle speceholder.

Praktische Informatie:
∞ Datum: Zondag 27 september 2026
∞ Tijd: 13:30 – 17:00 uur (Inloop vanaf 13.15)
∞ Locatie: De Elsterdome, Elst
∞ Investering: 77,-
∞ Begeleiding: Michelle Hollander, Coachpraktijk Eigenlijk.

∞ Over Michelle ∞
Door een moeilijke jeugd verloor ik al jong het contact met delen van mezelf. Zorgen voor anderen, hard werken en perfectionisme brachten me ver, totdat het te ver ging. Stilstand bleek nodig en een diepgaande reis naar binnen. Hierdoor kwam ik dichter bij mezelf. Elke laag die ik afpel, brengt me dieper in mijn kracht. Als therapeut en coach leerde ik mijn eigen stem en gevoeligheid omarmen als krachtige hulpbronnen.

∞ Goed om te weten: ik bied ‘Diep geworteld’ ook aan als een individueel traject.
Zie https://www.coachpraktijkeigenlijk.nl/ontdek-mijn-aanbod voor meer informatie.

∞ Vervolgaanbod
De workshop Diep Wortelen vormt de basis van de workshopcyclus 'Diepgaand Delen'. In volgende workshops richt ik me op de onderliggende delen in onszelf en in de ander. Denk aan onderwerpen als: ‘Kijken achter het gedrag’ en ‘Mildheid als kompas’.

∞ Vind je deze workshop passend bij jouw proces, maar is de investering momenteel een drempel? Neem gerust contact met me op om de mogelijkheden te bespreken.

∞ Wil je deze middag opgeven als bedrijfskosten, koop dan geen kaartje via Hipsy, maar neem contact met me op.

Voel je een ja? Koop dan nu jouw kaartje. Ik kijk ernaar uit je te ont-moeten.

Een reis van je hoofd naar je hart.
Van denken naar voelen.
Van vasthouden naar ervaren.
Investering: €75,-

Je wordt gedurende de hele sessie liefdevol begeleid in een warme en gedragen setting.
Je hoeft niets te kunnen, je hoeft niets te bewijzen.
Je hoeft alleen maar te komen zoals je bent.
Adem, voel, laat los en kom terug bij jezelf.

Soms draag je een gevoel met je mee, waarvan je niet precies weet waar het vandaan komt.
Frustraties, onzekerheid, een gemis of gewoon een gevoel van onrust.
Je hebt de neiging om jezelf te beschermen door een muur op te trekken, terwijl je eigenlijk diep vanbinnen juist verlangt naar verbinding, met jezelf en/of je naasten. Misschien herken je bepaalde patronen in je gedrag en in relaties met de mensen om je heen. En merk je dat je jezelf soms aanpast, terugtrekt, controle probeert te houden of juist heel dichtbij een ander wilt komen. Angst voor het oordeel van een ander en de twijfel over je eigen positie speelt vaak mee bij hoe we ons voelen. Misschien begrijp je al waarom je doet wat je doet en weet je waar bepaalde patronen in het leven zijn ontstaan. Maar....weten is niet hetzelfde als voelen. Want wat je hoofd lijkt te begrijpen, heeft je lichaam vaak nog niet losgelaten.

VAN HET HOOFD NAAR HET HART. VAN DENKEN NAAR VOELEN.

Op 2 oktober nemen we je mee op een bijzondere innerlijke reis tijdens een
16D BREATHWORK met Microdose Cacao-Bliss
De cacao-Bliss is natuurlijk optioneel.

DE ADEM ALS POORT
Met de adem zak je langzaam uit je hoofd, terug in je lichaam.
Met de 16D-audio, binaural beats en frequenties word je meegenomen in een diepe, gelaagde innerlijke ervaring.
Een reis waarin je misschien iets tegenkomt wat al langere tijd op je wacht.
- Een emotie.
- Een herinnering.
- Een verlangen.
- Een deel van jezelf dat je ooit hebt beschermd.
- Misschien komt er verdriet.
- Misschien boosheid.
- Misschien juist heel veel liefde, zachtheid of rust.
Maar misschien gebeurt er helemaal niets spectaculairs.
Ook dat is goed.
Want soms zit de diepste verandering niet in deze ene intense ervaring, maar volgen de gevoelens en inzichten pas in de dagen erna.

Als optie wordt de Cacao-Bliss microdosis binnen de sessie gecombineerd met het ademwerk en is bedoeld als zachte ondersteuning van de innerlijke reis. Wij gebruiken de Cacao-Bliss juist vanwege de verbinding met aanwezigheid, lichaamsbewustzijn, zachtheid en het openen naar emotionele lagen.

Voor deze 16D Breathwork sessie zijn maar 9 tickets beschikbaar.